Корица повышает или понижает артериальное давление

Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний. Повышение артериального давления сопровождает многие болезни внутренних органов у людей пожилого возраста. На стрессы, нервные и физические перегрузки организм молодых людей и представителей среднего возраста также реагирует гипертензией.

Многим известно, что в профилактике и лечении данного недуга важную роль играет диета, включающая определенные продукты питания, благотворно влияющие на сердечную деятельность, понижающие показатели давления и укрепляющие иммунитет.

Оказывается, для этих целей подойдут не только продукты, но и пряности, например, популярную и доступную корицу можно применять от давления.

Полезные свойства корицы

Душистый коричневый порошок хорошо знаком любой хозяйке. Облагораживая напитки или выпечку, мы не задумаемся о том, что пришла корица в наш дом из далеких тропических вечнозеленых лесов, получена из высушенной коры.

Заморская пряность насыщена полезными веществами, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека. В ее составе преобладают углеводы (дисахариды и полисахариды), на долю белков и жиров приходится незначительная часть.

Специя содержит:

  • Витаминизированные соединения — холин, аскорбиновую и пантотеновую кислоты, токоферол, витамины РР;
  • Большое количество микро и макроэлементов – калий, магний, железо, кальций, цинк и фосфор;
  • Клетчатку, дубильные вещества, эфирные масла.

Богатый и разнообразный состав обеспечил широкое применение восточного чуда в питании и парфюмерии. Полезные свойства корицы издавна успешно используются народными целителями, признают ее лечебные качества и представители официальной медицины.

Для снижения уровня глюкозы в крови, ее назначают больным сахарным диабетом.

Как эффективный антидепрессант специя способна поднять настроение, повысить работоспособность.

Обладая противовоспалительным и антисептическим действием, корица повышает защитные силы организма при лечении от простудных и вирусных заболеваний.

В небольших количествах для регулярного приема корица рекомендуется при повышенном давлении.

Лечение корицей при гипертонии

Как и многие другие научные открытия, положительное действие специи на артериальное давление, а именно способность его нормализовать, было установлено случайно. В одном из медицинских центров Израиля ученые проводили эксперимент по оценке влияния корицы на уровень сахара в крови пациентов, страдающих диабетом. При высоком содержании глюкозы в крови нередко наблюдается гипертензия, поэтому показатели давления также контролировали.

Читайте также:  Какой чай понижает артериальное давление

В ходе исследований было обнаружено, что корица влияет на давление пациентов, снижая его показатели.

При гипертонии избыточный вес служит провоцирующим фактором болезни, поэтому диета гипертоника направлена на его нормализацию. В составе корицы присутствуют компоненты стимулирующие обмен веществ. За счет улучшения пищеварительных процессов и перистальтики происходит очищение организма и как результат – похудение.

Из-за повышения давления страдает сердечная мышца, для восстановлений ее функции необходим калий. Для усвоения калия, кальция, фосфорного обмена организму необходим магний. Недостаток в организме магния способствует отложению кальция на стенках сосудов, провоцирует образование тромбов. И здесь на помощь придет пряность как поставщик необходимых нам микроэлементов, укрепляющих сердце и сосуды.

Как правильно выбрать корицу

Настоящую цейлонскую специю производят на плантациях Шри-Ланки. Ее получают из тонкокорых деревьев, срезая с внутреннего слоя коры. Она обладает желто-коричневым цветом, сильным ароматом и рассыпчатой структурой. Именно такая пряность богата полезными веществами. Регулярное ее употребление при гипертонии стабильно снизит артериальное давление.

Китайский аналог (кассия) – это более дешевый и менее полезный вариант корицы. Для его приготовления кора молодых и старых побегов используется целиком. Готовый продукт имеет красноватый оттенок, более грубую структуру и менее выраженный запах по сравнению с оригиналом. Гипертония не поддается воздействию кассии, снижение высокого давления не наблюдается из-за низкой концентрации полезных веществ.

Внимание! Повышенное давление нормализует только цейлонская корица, избыточное употребление китайской пряности, произведенной из кассии, может навредить здоровью.

Можно путем несложных манипуляций с достаточной достоверностью отличить оригинал от подделки. Крахмал, которого много в кассии, легко можно определить как минимум двумя простыми способами:

  1. Капнуть йод на палочку или порошок. Кассия окрашивается в синий цвет;
  2. Если порошок заварить кипятком, получим киселеобразную консистенцию, что также свидетельствует о наличии крахмала.

Как правильно употреблять корицу

Пациентам с диагнозом гипертония рекомендуется ежедневно одна чайная ложечка специи, которую можно разделить на несколько приемов.

Читайте также:  Пуэр при гипертонии: повышает или понижает давление

Как правило, ее добавляют в напитки или смешивают с другими полезными продуктами, тем самым усиливая их действие.

Кисломолочные продукты входят в состав многих диет для похудения, что актуально и для гипертоников. Если вы привыкли пить кефир на ночь, добавьте в него щепотку корицы, дайте настояться.

Кефир и корица от повышенного давления действуют комплексно. Отзывы тех, кто принимал кефир с корицей от давления, свидетельствуют о благотворном влиянии на пищеварительную систему. Исчезло не только чувство тяжести в животе, но также уменьшился аппетит в вечерние часы, а с ним ушел и лишний вес.

Быстрый эффект дает применение столовой ложки меда с чайной ложечкой корицы. Полезная привычка принимать специю с медом натощак настолько поднимает ресурс организма, что отступает даже гипертонический криз.

Важно! Проявляйте чувство меры при лечении корицей. Злоупотребление специей может повредить здоровью.

Как хранить корицу

На прилавках магазинов пряность представлена палочками высушенной коры или в виде молотого порошка, расфасованного в пакетики. Конечно, пользоваться удобнее заранее измельченным продуктом. Это ускорит приготовление и не потребует специальных приспособлений. Но палочки могут сохранять свои свойства на протяжении года, тогда как порошок, утративший свежесть аромата, придется просто выбросить.

Внимание! Срок хранения увеличится на несколько месяцев, если поместить корицу в стеклянную банку с герметичной крышкой и держать в холодильнике.

Может ли корица принести вред

Нет такого продукта, который был бы одинаково полезен всем и не имел нежелательного побочного действия. Противопоказания к применению есть и у такого полезной специи, как корица.

Не рекомендуется употреблять:

  • При индивидуальной непереносимости;
  • Женщинам в период вынашивания ребенка и лактации;
  • Лицам, склонным к кровотечениям.

Специя понижает давление, поэтому гипотоникам следует проявлять осторожность и ограничивать ее прием.

Если болезнь сопровождается высокой температурой, употребление пряности нужно временно прекратить.

При гипертонии, корица – одно из рекомендуемых средств, повышающих эффективность медикаментозного лечения. Чтобы она принесла максимальную пользу и не причинила вреда, соблюдайте правила умеренности и регулярности.

Поделитесь в социальных сетях
  • 2
    Shares
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 5
Загрузка...
Cоздать новую тему
Добавить комментарий