Изюм повышает давление или понижает?

Здравствуйте. С выходом на пенсию, страдаю повышенным давлением. Кума подсказала, что она с помощью изюма заметно снижает АД. Скажите, можно ли вообще изюм при гипертонии, как влияет, и как правильно его принимать.

Мнение
Сафронова Марина
Врач-невролог
Задать вопрос эксперту
Согласно исследованиям ученых, изюм как вспомогательное средство при немедикаментозной терапии помогает понижать давление. Дело в том, что этот продукт обогащен калием и клетчаткой, в нем содержатся полифенолы и антиоксиданты.

Благодаря этому стенки сосудов расслабляются, сердце начинает работать в преж-нем режиме, и давление приходит в норму.
Кроме того, изюм – это природное успокоительное вещество, с его помощью можно избавиться от депрессии и снять стресс, а ведь именно это часто приводит к нерв-ному перенапряжению, болезням сердечно-сосудистой системы и повышенному давлению. Устраняя причину проблемы, удастся избавиться и от нее.

Чтобы нормализовать давление, надо кушать по 50-100 г изюма небольшими частя-ми в течение суток. Рекомендуют использовать и другой способ. Нужно измельчить 100 г сухофрукта, залить 200 мл теплой воды и кипятить полученную смесь в течение 10 минут. Отвар следует профильтровать и отжать через марлю, полученный напиток пить несколько раз в день. Это поможет снизить давление и поднимет настроение.

Как вылечить гипертонию навсегда?!

Заслуженный кардиолог: "Удивительно, но большинство людей готовы принимать любые препараты от гипертонии, ишемической болезни, аритмии и инфаркта, даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств имеют множество противопоказаний и вызывают привыкание уже после нескольких дней применения. А ведь есть реальная альтернатива - натуральное средство, которое воздействует на саму причину повышенного давления. Главный компонент препарата - это простой..."

Читать далее »

Поделитесь в социальных сетях
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Cоздать новую тему
Добавить комментарий