Курага при гипертонии: повышает или понижает АД?
Последнее изменение: 26 августа, 2019 в 08:34 дп
Правда ли, что курага помогает от давления? И как именно она влияет на АД?
Сушеный абрикос благоприятно воздействует на организм, в особенности на работу сердца и сосудов. Курага расширяет кровеносные сосуды и значительно уменьшает вероятность возникновения спазмов, снижает риск образования тромбов, а также хорошо разжижает кровь и снимает отеки, часто возникающие при сердечно-сосудистых заболеваниях. Употребление кураги позволяет понизить давление и привести в порядок работу кровеносных сосудов и сердца.
Курагу можно включить в рацион в обычном виде или в виде компота (один литр воды на 100 гр. сушеных абрикосов). Чтобы сохранить максимальное число витаминов и полезных веществ, курагу заливают холодной водой и доводят до кипения на мед-ленном огне, после чего накрывают компот крышкой и оставляют в таком виде на 2-3 часа.