Жимолость от давления: как влияет, полезные свойства и противопоказания
Жимолость – ягодная культура, которая растет практически на всей территории страны. У отечественных садоводов она не так популярна, как малина или клубника, но те, кто выращивает ягоду на участке, по достоинству оценили ее свойства. Плоды жимолости можно есть в свежем виде, готовить из них соки, компоты, варенья. В них содержатся полезные вещества, которые используются для терапии и профилактики разных заболеваний, в том числе расстройств сердечно-сосудистой системы. Жимолость от давления рекомендуется употреблять тем, кто страдает от гипертонии и симптомов, связанных с повышением АД.
Состав и полезные свойства
Растение представляет собой невысокий кустарник, плодоносящий темно-синими или черными ягодами со сладковатым, слегка терпким вкусом. Они начинают созревать уже в начале лета, а некоторые сорта можно употреблять до конца сезона. Плоды обладают многочисленными полезными свойствами, положительно влияют на работу всего организма.
| Вещество | Воздействие |
|---|---|
| Витамин В | Активизирует метаболические процессы, успокаивает нервную систему, улучшает состояние кожи, волос, ногтей |
| Витамин С | Укрепляет иммунитет, защищает от простудных заболеваний |
| Витамин Р | Нормализует гормональный фон, улучшает работу надпочечников и эндокринной системы |
| Железо | Повышает уровень гемоглобина, обогащает кровь кислородом и улучшает репродуктивную функцию |
| Фосфор | Необходим для здоровья ЦНС и головного мозга, прочности зубов, усвояемости других полезных веществ |
| Калий | Принимает участие в клеточном метаболизме, улучшает работу мышц, в том числе миокарда, и функции нервной системы |
| Натрий | Поддерживает водно-солевой баланс в организме, регулирует оптимальный объем жидкости, способствует росту и развитию клеток |
| Йод | Нормализует и улучшает функцию щитовидной железы, предотвращает эндокринные расстройства |
В состав жимолости входят пектины, каротиноиды, дубильные вещества, которые улучшают работу пищеварительного тракта, поднимают иммунитет. Калорийность ягод составляет всего 50 кКал на 100 г, благодаря чему они могут использоваться в диетическом питании.
Для справки! Состав и количество полезных веществ в ягодах жимолости может меняться в зависимости от климатических условий. В жаркую погоду в них накапливается больше глюкозы, а во влажную – аскорбиновой кислоты.
Влияние на сердечно-сосудистую систему
Жимолость – один из самых ценных продуктов для сердца. Полезные вещества в составе плодов помогают в лечении и профилактике нарушений работы сосудов, сердца, укрепляют стенки капилляров и улучшают их эластичность. Регулярное употребление ягод изменяет состав крови, уменьшает концентрацию холестерина, препятствует атеросклеротическим патологиям. Многих больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, интересует вопрос – жимолость повышает давление или понижает его. Ответ однозначен – она снижает повышенное АД и устраняет проявления гипертонии.
Черные ягоды обладают невыраженным мочегонным, сосудорасширяющим эффектом, поэтому могут влиять на давление и приводить показатели в норму. В отличие от лекарственных препаратов плоды жимолости мягко понижают АД, улучшают самочувствие и снимают неприятные симптомы.
Это растение – хорошее профилактическое средство против инсульта, инфаркта, других сердечно-сосудистых нарушений. Лечебные свойства имеют не только плоды, но также листья, ветки, кора деревьев, из которых можно готовить целебные настои и отвары.
Внимание! Если показатели артериального давления повышаются до 140 на 100 или больше, не нужно использовать народные средства. Такое состояние может быть опасным для жизни, поэтому требует лечения медикаментами.
[vote2x id=»3645″ align=»center»]
Полезные рецепты от давления
Плоды и листья жимолости используются в разных рецептах для снижения АД, улучшения общего состояния организма.
Настойки
- Первый рецепт. Для приготовления понадобится 400 г ягод, 2 л водки, 300 г сахарного песка. Плоды хорошо промыть, растолочь или измельчить в мясорубке, уложить в стеклянную емкость, засыпать сахаром и залить водкой. Плотно закупорить, хорошо взболтать, оставить в темном месте на 2-3 недели, после чего профильтровать и разлить по бутылкам.
- Второй рецепт. Перебранные, промытые, раздавленные ягоды (300 г), выложить в банку, добавить литр водки. Закрыть емкость, выдержать 5 дней при комнатной температуре, встряхивая раз в сутки. После этого можно добавить сахарный сироп (150 г песка на 200 мл воды), выдержать еще 5 дней, процедить настойку, разлить жидкость по емкостям.
Отвар из листьев
Взять 4 ложки высушенных листочков, залить 200 мл вскипевшей воды, поставить на медленный огонь, кипятить 5 минут. Отвар процедить, остудить до комфортной температуры, пить вместо чая. Он содержит витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы, а также всего организма.
Отвар из коры
Запарить стаканом кипятка 2 столовые ложки измельченной коры, поместить на водяную баню на 15 минут, настаивать еще час. Настой профильтровать, пить по столовой ложке трижды в сутки. Средство обладает выраженным мочегонным эффектом, широко используется при гипертонии и любых состояниях, связанных со скоплением лишней жидкости в организме.
Ягодный отвар
При стойком повышении АД жимолость можно употреблять свежей или приготовить отвар. Взять 20-30 г ягод, залить горячей водой, настоять 2-3 часа, пить по 50 г три раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить в отвар немного меда, а для повышения терапевтического эффекта ягоды заливают травяными настоями из душицы, мяты, ромашки.
Совет! Отвары из коры и листьев жимолости можно использовать как внутренне, так и наружно. Они эффективны при ревматических болях, невралгии, для лечения ран и ожогов, промывания глаз.
Противопоказания
Основной запрет к употреблению жимолости – аллергические реакции на плоды и листья. С осторожностью ягоды нужно есть при беременности, в детском возрасте (до 5 лет). Чрезмерное количество плодов может привести к расстройству желудка – диарее, тошноте, рвоте. Пониженное давление не является прямым запретом к употреблению ягод, но не стоит забывать об их гипотензивном эффекте – низкие показатели АД могут еще немного упасть.
Другие лечебные свойства жимолости
Нормализация АД и работы сердечно-сосудистой системы – не единственные целебные свойства ягод. Они обладают следующим воздействием на организм:
- снимают воспалительные процессы;
- нормализуют уровень глюкозы;
- выводят из организма соли тяжелых металлов, устраняют негативное воздействие свободных радикалов;
- борются с патологиями желудочно-кишечного тракта, в том числе гастритами, колитами, холециститом;
- замедляют старение клеток и возрастные изменения;
- обладают мочегонным и жаропонижающим эффектом, из-за чего их называют природным антибиотиком;
- препятствуют росту злокачественных опухолей;
- повышают иммунитет и защитные силы организма.
Всего 100 г ягод жимолости или несколько стаканов отвара из листьев в день способны восполнить недостаток необходимых витаминов и микроэлементов в организме. При правильном употреблении они станут отличной профилактикой сердечно-сосудистых нарушений и других заболеваний, повысят общий тонус организма, а также улучшат самочувствие.
Загрузка...
