Имбирь при гипертонии: полезен или нет

Последнее изменение: 28 ноября, 2018 в 04:09 дп

За последние десятилетия гипертония как заболевание встречается все чаще, причем ей подвержены как люди старшего возраста, так и молодежь. Давайте разберемся, что же это и какая в ней кроется опасность?

Причины и суть гипертонии

Гипертония (артериальная гипертензия) – это устойчивое повышение АД выше 145/95 мм рт.ст. За нормальные показатели принимают 120/80 мм ртутного столба с учетом незначительных отклонений. У лиц, моложе пятидесяти лет, этот показатель в норме превышает 140/90 мм рт.ст., старше – возможно отклонение в большую сторону.

На фоне постоянно завышенных показателей АД стремительно развивается патология сердечно-сосудистой системы. Однако, опасно не только постоянно повышенное давление, но и резко изменяющееся.

Медики используют понятие гипертонический криз, т.е. внезапное повышение артериального давления, сопровождающееся признаками ухудшения кровообращения.

Гипертоническая болезнь — причина инсульта. Именно поэтому очень важно тщательно следить за здоровьем, причем независимо от возраста, так как на состояние влияют и окружающая среда, и экология, и наследственные факторы.

Вот некоторые причины, располагающие к развитию гипертонии:

• стрессы – это усталость, смена климата или условий труда и т.д.;
• курение – никотин вызывает рефлекторное сужение сосудов, а следом за спазмом повышается артериальное давление;
• избыточный вес – при наличии лишних килограммов в разы возрастает нагрузка на сердце, оно работает «на износ»;
• нарушение функции эндокринной системы – ее повышенный тонус ведет к учащению сердцебиения, сужению диаметра сосудов;
• болезни выделительной системы – благодаря работе почек, кровь очищается от токсинов и других, вредных для организма веществ, отводят лишнюю жидкость из организма. Если в крови больше жидкости, чем требуется, то кровеносной системе нужно повысить АД, чтобы избавиться от нее;
• пожилой возраст – со временем сосуды разрушаются, что приводит к серьезным осложнениям;
• наследственность;
• избыток соли в пище – отказаться от соли совсем, конечно же, не требуется, однако свести ее употребление к возможному минимуму — рационально.

Профилактика и лечение

Заниматься самодиагностикой и самолечением крайне опасно, поэтому при первых скачках артериального давления в течение продолжительного времени посетите терапевта, кардиолога, а возможно и кардиохирурга. Только врач назначает курс лечения, который в каждом конкретном случае будет индивидуален.

Чтобы максимизировать эффективность терапии, важно одновременно учитывать:

• принимать профилактические меры;
• проводить медикаментозное лечение;
• нормализовать условия труда и общего режима, особенно необходим достаточный сон;
• устранение тревожных состояний и раздражающих факторов;
• профилактическая физкультура, она полезна в любом возрасте;
• рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Помимо этого, помощь организму оказывают и народные средства, а среди них — использование полезных свойств имбиря.

Имбирь применяется как иммуностимулятор, т.к. он значительно повышает сопротивляемость организма в целом. Несмотря на то, что существует несколько «за» и «против», имбирь – лидер среди рецептов народной медицины.

Полезные свойства

Еще со времен Древней Индии и Тибета были известны целебные свойства корня имбиря, есть сведения, что к лечению им прибегали Гиппократ, Авиценна и Парацельс. Ему приписывали не только свойства лекаря, но и великого волшебника. Считалось, что имбирь защищает помещение от злых духов, освобождает от земных грехов, подготавливает к общению с богами, гарантирует приворот любимого, очищает тело.

О пользе имбиря знают не все, а между тем, этот неказистый с виду корень помогает решить множество проблем со здоровьем.

Имбирь при гипертонии рекомендуют использовать благодаря его свойству разжижать кровь, тем самым способствуя снижению АД. Это достигается также и потому, что происходит расслабление околососудистых мышц.

Вещества в составе имбиря способствуют уменьшению накопления холестерина на стенках сосудов, расщепляют уже накопившийся жир, освобождают закупоренные артерии, не дают образовываться холестериновым бляшкам.

Имбирь способен понижать уровень сахара в крови, что могут подтвердить отзывы людей, страдающих сахарным диабетом. Среди других его целебных способностей следует особо отметить сильные антимикробные свойства, т.е. предотвращение развития и размножения патогенных микроорганизмов. Этот признанный лидер в сохранении здоровья оказывает общеукрепляющее действие на весь организм в целом, поэтому его широко используют в качестве основы для напитков с тонизирующими свойствами.

Следует обратить внимание что, сколько бы имбиря мы не употребляли в пищу, все его свойства не смогут устранить прогрессирующую болезнь без медикаментозного лечения и обращения к специалистам. Прежде всего, необходима консультация врача, четко поставленный диагноз и выявленные возможные противопоказания. Каждый организм реагирует индивидуально, заниматься самолечением недопустимо.

Имбирь снижает артериальное давление, но существует небольшой процент людей, у которых наблюдается обратная реакция. Это относится и к назначенным медикаментам, поэтому лечение артериальной гипертензии (гипертонии) необходимо проводить строго под наблюдением специалиста.

Простые рецепты с имбирем

Для поддержания сосудов в тонусе рекомендуется придерживаться диеты, а в качестве дополнения – простые средства на основе имбиря. Вот способы приготовления некоторых из них.

1. Имбирный чай – для приготовления берут мелко натертый свежий имбирь или сухой порошок. На стакан кипятка добавляют 1,5-2 ст.л. свежего имбиря или 1/3 ложки сухого порошка. Оставить имбирь на 10-15 минут, чтобы он настоялся, периодически помешивая и отжимая ложкой. В конце добавить по вкусу сахар, мед, лимон, корицу. Употреблять теплым. Важно! Пить имбирный чай нужно с утра или до обеда, чтобы избежать проблем, связанных со сном. Имбирь сильно бодрит организм.
2. Имбирь в качестве приправы – употреблять имбирь рекомендуется в небольшом количестве, особенно он гармонирует с блюдами из мяса и рыбы.
3. Ванночки для ног – приготовить отвар достаточно просто: нарезать около 20-30 г корня имбиря на стакан кипятка и выдержать на водяной бане 20 минут. Процедить, добавить в горячую воду и парить ноги до охлаждения воды. С помощью этой нехитрой процедуры расширяются кровеносные сосуды и, следовательно, снижается давление.

Стоит обратить внимание, что имбирь имеет и ряд противопоказаний, например, при повышенной температуре его использование не разрешается, т.к. он способствует дальнейшему ее поднятию; не применяется при язвенной болезни желудка; не сочетается с лекарственными растениями-гипотониками.

Как бы то ни было, рецепты и рекомендации народной медицины следует рассматривать как дополнение к здоровому образу жизни, своевременному посещению врача и применению лекарственных средств, если они необходимы.

Пусть Ваше здоровье всегда будет крепким!