Тонометры: как выбрать и правильно измерять давление

Тонометр — это медицинское устройство, которое позволяет измерять артериальное давление. Контроль давления важен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, инсульт или инфаркт. Правильное измерение и регулярное наблюдение помогают вовремя заметить изменения и при необходимости обратиться к врачу.

Виды тонометров

Существует несколько типов приборов для измерения давления которые можно приобрести на сайте https://meda.com.ua/ru/catalog/medtehnika/tonometri:

1. Механические (анероидные) тонометры.

   • Работают с манжетой и грушей, измерение выполняется с помощью стетоскопа.

   • Достоинства: точность при правильном использовании, не требуют батареек.

   • Недостатки: нужно знать, как правильно слушать пульс, опыт новичка может давать ошибки.

2. Автоматические тонометры (электронные).

   • Измеряют давление самостоятельно, манжета надувается автоматически.

   • Достоинства: удобство, простота для домашнего использования.

   • Недостатки: могут давать неточные показания при неправильной посадке манжеты или дрожании руки.

3. Полуавтоматические тонометры.

   • Манжета надувается с помощью груш, а измерение показывает электронный датчик.

   • Компромисс между точностью механического и удобством автоматического.

4. Запястные тонометры.

   • Надеваются на запястье.

   • Удобны в поездках и для людей с ограниченной подвижностью рук.

   • Менее точны, чувствительны к положению руки относительно сердца.

Как правильно измерять давление

Чтобы показания были точными, нужно соблюдать несколько правил:

• Сидеть спокойно 5–10 минут перед измерением.

• Ноги должны стоять на полу, спина — ровная.

• Манжета должна быть на уровне сердца.

• Не курить, не пить кофе и не заниматься физической активностью за 30 минут до измерения.

• Измерять давление в одно и то же время дня для контроля динамики.

• Желательно делать 2–3 измерения с интервалом 1–2 минуты и фиксировать среднее значение.

Показатели давления

Артериальное давление обычно обозначается двумя цифрами:

• Систолическое — верхнее, показывает давление при сокращении сердца.

• Диастолическое — нижнее, отражает давление между сокращениями.

Нормальные показатели для взрослых: около 120/80 мм рт. ст.
Повышенное давление может сигнализировать о гипертонии, а низкое — о гипотонии, что требует консультации врача.

Советы по выбору тонометра

1. Для дома лучше выбрать автоматический плечевой тонометр. Он удобнее и точнее, чем запястной или механический для непрофессионала.

2. Проверка точности. Важно сравнивать показания с результатами врача хотя бы раз в год.

3. Манжета нужного размера. Слишком маленькая или большая даст неверные показатели.

4. Дополнительные функции. Некоторые модели сохраняют историю измерений, могут подключаться к смартфону, отслеживать аритмию.

Заключение

Тонометры — это полезные устройства для контроля здоровья сердца и сосудов. Правильный выбор прибора и соблюдение правил измерения позволяют получить точные показатели и вовремя заметить отклонения. Регулярное измерение давления дома особенно важно для людей с риском гипертонии, спортсменов и тех, кто заботится о своём сердечно-сосудистом здоровье.