Брусника снижает или повышает давление

Последнее изменение: 14 февраля, 2018 в 01:29 пп

С давних времен брусника применялась в народной медицине. Лекари использовали её ягоды и листья как общеукрепляющее средство, которое тонизирует и придает сил воинам после боя, немощным старикам и малым детям. Отвары из ягод, листьев брусники помогают улучшить общее физическое состояние, уменьшают головную боль.

Человек, страдающий скачками давления, при употреблении брусники и отвара на основе этих ягод, чувствует себя лучше, менее уставшим, повышается работоспособность. Плоды артериальное давление приводят в норму.

Её влияние схоже с действием другой лесной ягоды клюквы. А вот повышает или понижает артериальное давление брусника мы разберемся в данной статье.

Влияние брусники на артериальное давление

Вопрос «брусника повышает или понижает давление» уже закрыт. Благодаря огромному количеству витамина C и других активных компонентов в ягодах и листьях эта небольшая ягода положительно влияет на стенки крупных сосудов и капилляров, улучшает тонус мышц сердца. Ответ на поставленный вопрос уже ясен: брусника помогает снизить давление человека, страдающего гипертензией и гипертонией, то есть частыми скачками артериального давления в сторону его увеличения.

Настой из листьев данного вечнозеленого кустарника обладает мочегонным свойством и помогает снижать отечность, преследующая тех людей, которые страдают гипертонической болезнью. Полифенолы и флавоноиды, а также хром, марганец и медь, которые содержатся в ягодах брусники нормализуют ритм сердца, предотвращают появление отложение жировых бляшек на стенках крупных артерий и небольших сосудов. Это значит, что такая чудо-ягода снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.

Но следует помнить, что употребление брусники в качестве единственного лекарственного средства для снижения давления неприемлемо. Народная медицина должна лишь дополнять традиционные фармакологические препараты, прописанные врачом. Далее рассмотрим несколько рецептов приготовления для снижения высокого давления.

Правильное употребление брусники для снижения АД

Для снижения давления используют и листья брусники. Примерно 100 грамм свежих или около 50 грамм сушеных листьев залить 2 стаканами горячей воды и дать настояться около 20 минут. Свежие листья лучше не нарезать, а именно рвать, чтобы сок из листьев не контактировал с металлом ножа. Посуду тоже нужно брать эмалированную или стеклянную. Для большего эффекта отвар следует не настаивать, а поставить на водяную баню или греть на плите на самой низкой температуре. Людям с гипертонией принимать полстакана настоя 2-3 раза в день за полчаса до приема пищи. Отвар нормализует давление, укрепляет сердце и сосуды. Настой из листьев брусники снизит отечность, улучшит физическое состояние человека.

Но эффективнее всего при повышении давления помогает ягода брусники. Один из вариантов использования брусники в качестве средства для снижения давление – это брусничная настойка. Для этого примерно 1-2 килограмма вымытых и высушенных ягод измельчить и перетереть с 1 стаканом сахарного песка. Затем нужно залить водкой (примерно 1,5-2 литра), перемешать и убрать в темное место на месяц. Раз в несколько дней смесь нужно взбалтывать. После нужно смесь процедить до отделения осадка на дне от основной массы и все, брусничная настойка готова. Для снижения давления около 15 капель настойки добавить в стакан с водой и принимать за полчаса до приема пищи. Стоит отметить, что если употребление алкоголя категорически запрещено человеку с гипертонией, то такой вариант не подойдет.

Кто не хочет долго ждать, когда приготовится настойка из брусники, тому сгодится брусничный морс. Чтобы его сделать, нужна горсть свежих и вымытых ягод примерно 100 граммов измельчить и выдавить из них сок, потом залить 2 стаканами кипяченной воды, немного настоять и процедить. По желанию в готовый морс можно добавить чайную ложку меда.

И уже совсем ленивый рецепт – это просто перетертые ягоды вместе с сахаром или медом. Данную смесь нужно хранить в холодильнике и употреблять по 1 столовой ложке тогда, когда давление повышается.

Приносит пользу для здоровья и чай из листьев брусники, варенье и джем из ягод этого кустарника, а также сироп. Свежие ягоды прекрасно дополняют творог, кефир и йогурт. Соус из ягоды хорошо сочетается с мясом и к тому же полезен.

Чем еще полезна брусника

Положительное влияние брусники на сердечно-сосудистую систему человека доказано официальной медициной. Но в ней очень много других полезных веществ, которые положительно влияют на организм человека. Витамины группы B, витамины A, C, D, которые содержатся в ягодах, укрепляют иммунитет, улучшают состояние кожи, ногтей и волос.

Отвар из высушенных ягод улучшает работу желудка и кишечника, он показан людям с гастритом, связанным с пониженной кислотностью. Плоды брусники содержат большое количество органических кислот, которые возвращают уровень кислоты в желудке в норму. Кислоты, содержащиеся в бруснике, означают, что эта ягода обладает антисептическими свойствами. Улучшение работы кишечника, его перистальтики – это также заслуга этой полезной ягоды. Такое свойство очень ценится теми, кто худеет и сидит на диете. Усиливаются обменные процессы благодаря бруснике, ускоряется метаболизм, и пища быстрее переваривается и усваивается. Улучшает данная ягода и выведение токсических веществ, продуктов распада, шлаков из организма, снижает интоксикацию.

Брусника снижает уровень сахара в крови. Данное свойство помогает людям, страдающим диабетом, держать уровень глюкозы в норме и немного реже использовать специальные лекарственные средства.

Успокаивающее действие этой ягоды известна многим. Также брусника улучшает работу почек, входит в состав сборов из разных трав, обладающих мочегонным эффектом. Эффективны листья и ягоды при заболеваниях зубов и десен. Свежие ягоды улучшают зрение.

Несмотря на огромное положительное влияние на многие органы и системы человеческого организма, брусника нашла свою нишу и в косметологической среде. Регулярное применение отвара из листьев кустарника помогает остановить повышенное выпадение волос на голове, улучшает состояние кожи головы, устраняет перхоть. Маски на основе ягод брусники подходят возрастной коже (разглаживает мимические морщины, улучшает тонус кожи), проблемной коже (благодаря антисептическим свойствам брусника уменьшает воспаления и покраснения). Кожа лица после брусничной маски выглядит свежей и отдохнувшей.

Кому не следует употреблять бруснику

Так как нам уже известно, что брусника помогает снизить давление, это значит, что людям, страдающим низким артериальным давлением, брусника противопоказана. Это основной запрет. От стакана брусничного чая скорее всего ничего не случится, но гипотоникам употреблять ягоды в чистом виде нельзя. Не следует ее употреблять тем, у кого есть проблемы с камнями в почках, а также холецистит. С осторожностью к бруснике нужно относиться людям, склонным к аллергическим реакциям. Но ягоды во время беременности не запрещены, если отсутствуют другие факторы для запрета употребления брусники. Более того, беременным полезно употребление брусники при гипертонии, так как это поможет реже прибегать к лекарственным препаратам для понижения давления.

Теперь вам известно, как брусника влияет на давление, а также все другие полезные действия ягод и листьев брусники. Эти знания помогут вам по максимуму использовать то, что дала нам сама природа. Отзывы об эффективности брусники только положительные. При разумном подходе к употреблению этой замечательной ягоды она принесет вашему организму пользу. Цените бруснику и будьте здоровы!