Как забеременеть

Может любая здоровая женщина с наступлением первой менструации и без патологических изменений репродуктивной сферы. Для выявления препятствий для рождения ребенка следует пройти комплексное обследование и посетить гинеколога. Врач познакомит с некоторыми способами ускорить процесс зачатия.

Возможные причины бесплодия

Существует женский и мужской вид бесплодия. Патологии репродуктивных органов обоих полов приводит к нарушениям выработки яйцеклеток и сперматозоидов, ухудшению качества фертильных клеток и состава семенной жидкости.
Спаечные процессы в маточных трубах женщины блокируют поступление сперматозоидов в матку. Воспалительные процессы половых органов, нарушения гормонального фона препятствуют процессу зачатия.
Своевременное лечение устраняет причины бесплодия, и возвращает возможность иметь детей.

Овуляционный метод

В период овуляции половозрелая яйцеклетка выходит из яичника и передвигается по маточной трубке. Период является самым оптимальным для зачатия. Однако, индивидуальность менструального цикла и не выраженность процесса затрудняет фиксацию времени выхода яйцеклетки.
• Определить овуляцию можно календарным методом. Отслеживание циклических периодов и специальные подсчеты помогут узнать индивидуальное время овуляции.
• Контроль температуры поможет вычислить благоприятный период. Измерение температуры в прямой кишке каждое утро позволит выявить подходящее время для зачатия.
• Аптечный тест на овуляцию — эффективный способ определения. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Каждый день овуляционной недели проводите тест утренней мочи.
• Фолликулометрия https://omegamc.ua/ru/uzi_skrining_follikula.html — безболезненный способ УЗИ-исследования репродуктивной системы и фолликулов для выявления благоприятного периода.

Регулярность половой жизни и питание

Редкие или частые половые акты не могут повлиять на способность к зачатию. Требуется регулярность для возможной встречи сперматозоида с яйцеклеткой при овуляции.
Правильное питание и увеличенные дозы витаминов группы В, Е, фолиевой кислоты повышают возможность появления беременности. Уменьшите стрессовые ситуации, умеренная физическая нагрузка и свежий воздух помогут зачатию здорового ребенка.