Как правильно измерить артериальное давление

Подготовка
Выберете спокойную обстановку
После еды должно пройти 2 часа
Нельзя употреблять кофе или курить за 30 минут до измерения
Избегайте активности перед измерением
При необходимости очистить мочевой пузырь и кишечни

Сидите спокойно в течение 5 минут перед измерением артериального давления
Если возможно, не проводите измерения, если испытываете дискомфорт или стресс
Снимите плотно облегающие предметы одежды с плеча. Чтобы избежать сдавливания, рукава не должны свертываться — они не мешают манжете, если они сложены
Во время измерения
Icon-not-speak
Не разговаривайте

Icon-sit
Сядьте на стул со спинкой

Icon-cuff-position
Положите манжету артериального давления на середину руки
(2-3 см выше локтя)

Icon-arm-heart-level
Положите руку на уровне сердца

Icon-legs-uncrossed
Не скрещивайте ноги

Icon-feet-flat
Поставьте ноги на пол

Когда измерять
Проводить измерение два раза в день::
Утро: перед приёмом лекарств и едой
​Вечер: перед сном, купанием или приемом лекарств