Какое вино понижает давление: красное или белое

Последнее изменение: 14 февраля, 2018 в 01:33 пп

41 миллион россиян страдает от повышенного артериального давления. Такая статистика известна из Федеральной программы по профилактике и лечению гипертонии в РФ. Цифра пугает. Однако по официальным данным в стране всего 7,2 миллиона таких больных. Как это вышло? На деле большинство людей не узнают о наличии гипертонической болезни до появления осложнений.

Феномен гипертонии

Гипертония или артериальная эссенциальная гипертензия- это заболевание человека, при котором артериальное давление стабильно повышено (от 140/90 мм рт. ст.). Ее отдельный вид- внутричерепная гипертензия. Она представляет собой синдром повышенного давления внутри черепа (интракраниального давления).

Насчет причин ее возникновения мнения расходятся до сих пор. Так или иначе ученым удалось выявить самые частые причины болезни:

• Лишний вес (так как нарушение метаболизма приводит к повышению давления)
• Изменения в функционировании щитовидной железы или почек
• Нехватка минералов в организме (например, магния)
• Превышение уровня холестерина в крови
• Сахарный диабет
• Обильное потребление соли (больше 15 граммов в день)
• Чрезмерное потребление алкогольной и табачной продукции
• Постоянное стрессовое состояние организма
• Генетика (передается от родственников, которые имели ту же проблему, переносили инсульт или инфаркт миокарда)

Отдельно выделяют гипертонию беременных, при которой она является одним из симптомов другого заболевания. Но таких случаев только 1 из 20.

Симптомы

Органы, которые получают удар — в первую очередь мозг, сердце и почки. Происходит сбой в работе кровяных сосудов, они становятся шире и спазмируются.

Как различить патологию?

1. При поражении почек возникнет отечность лица, постепенное увеличение веса, ощущение рвоты, спазмы в области поясницы,
2. При поражении мозга у Вас будет постоянное чувство тяжести в голове, регулярные головные боли, тошнота, плохой сон, головокружение, дрожь в руках.
3. При поражении сердца чувствуется учащенное сердцебиение, возникает одышка, отечность конечностей, резкие болевые ощущения в области сердца, боль при мочевыделении.

Классификация или этапы болезни

Она делится на 3 вида, которые можно также считать этапами:

1. Первая степень:На первом этапе протекает практически незаметно. Периодические скачки давления достигают 140 до 159 мм рт. ст. и держатся один- несколько дней или же две-три недели. Этот вид характеризуется малым риском появления осложнений. Все органы функционируют и не подвержены изменениям или сбоям.
   Из симптомов могут: головная боль при физических нагрузках, быстрое сердцебиение, легкая одышка, появление «звезд» или размытого изображения перед глазами, дискомфорт в области сердца, головокружения разной силы вплоть до потери сознания.Тем не менее возникновение этих симптомов происходит нечасто. Чаще всего они возникают у женщин в период менструального цикла, а также у большинства людей при резкой смене погоды.Однако стоит отметить, что опасность все же есть. Во-первых, перепады АД имеют прямое воздействие на ухудшение кровоснабжения тканей. Возникает некроз. А он, в свою очередь, при дальнейшем развитии со временем может вызвать инсульт. Во-вторых, нарушается метаболизм, что также имеет свои последствия. В-третьих, регулярное нарушение кровоснабжения может привести к остановке сердца, так как оно в такие периоды подвержено сильнейшим напряжениям.Чтобы избежать таких осложнений, нужно всего лишь своевременно «взяться за голову», перейти на правильное питание и заняться спортом.
2. Вторая степень:Признак перехода болезни на высший уровень — это повышение АД до 160-179 мм рт. ст. Начинают проявляться базовые симптомы. На этом периоде дискомфорт постоянно сопровождает человека, а перепады давления происходят без влияния каких-либо внешних факторов.Симптомы на второй стадии выражены ярко. Они сопровождают человека везде. К ним относятся: обильное потовыделение, частое головокружение, рвотные рефлексы, отечность конечностей, чувство пульсаций в затылочной области, ухудшение зрения.Непосредственные спутники- это быстрая утомляемость, вялость, сонливость. Все перечисленное является признаком того, что началось поражение почек.Врач при тщательном осмотре уже сможет выявить патологию в работе некоторых органов и выписать курс лечения. Однако это не всегда помогает избавиться от недуга. Порой он возвращается через определенное время с новой силой.

   По статистике, 20-30% людей имеют осложнения после второй степени. Это может быть инфаркт, инсульт, тромбозы и другое.

3. Третья степень:Это по-настоящему красный уровень опасности для Вашего здоровья. Скачки давления от 180 мм рт. ст. и выше. Изменения в работе практически всех органов уже необратимы.Классическими симптомами, помимо тех, что перечислены выше, являются: патологическое изменение функционирования сердечной мышцы, затруднение в самостоятельном передвижении, частые обмороки, тошнота, сильное ухудшение зрения.Лечение болезни проходит при постоянном наблюдении врачей. Зачастую третья степень заканчивается летальным исходом, поскольку сбой системы в работе организма поражает абсолютно все внутренние органы.Некоторые специалисты выделяют и четвертую степень. На этом этапе смерть неизбежна.

   Как на третьей, так и четвертой степени полностью вылечиться уже невозможно. Все силы могут быть направлены только на то, чтобы облегчить состояние человека.

Лечение гипертонии

Как уже было сказано, самостоятельно избавиться от повышенного АД можно лишь на самой ранней стадии ее развития. Не ждите, пока проблемы со здоровьем сами собой разрешатся. Какие-либо лечебные препараты назначаются редко. Происходит это в том случае, если недуг является «побочным эффектом» другой болезни. Врачом могут быть назначены лишь дополнительные методики для общего повышения тонуса организма. Например, массажные или SPA-процедуры, поход к психологу, гимнастика для легких и другое.

В основном, улучшить состояние здоровья и предотвратить прогрессирование можно следующими способами:

• Постоянно следить за весом. 5-10 лишних килограммов значительно сказываются на организме, причиняя вред в первую очередь сердечной мышце.
• Снизить или вообще не употреблять табачную продукцию.
• Полезными также являются занятия спортом. Ежедневные физические нагрузки значительно улучшат общее состояние здоровья.
• Следить за рационом еды. Правильное питание предполагает отказ от соленых, копченых и острых продуктов. Есть следует небольшими порциями 4 раза в день.

Кроме того, восстановиться поможет старая добрая народная медицина. Домашние рецепты борьбы с недугом признаны очень действенными. Вот некоторые из них:

• Пустырник отлично успокаивает нервную систему, оказывает положительное влияние на сосуды. Употреблять его можно в виде настойки или при добавлении в чай.
• О пользе ягод известно давно. В данной ситуации больше всего пригодятся смородина, клюква, черноплодка и рябина. Их можно есть в сыром виде, а можно выпить компот или сок с их содержанием.
• Гранатовый сок также способен снизить давление.
• Корень цикория тоже имеет полезные свойства. Чаще всего их употребляют в измельченном виде вместо кофе. Он увеличивает заряд жизненных сил, избавляет от сонливости и вялости.
• После каждого приема пищи советуют употреблять свекольный сок, смешанный в равной пропорции с соком лимона, и добавить туда ложку меда.

Не стоит забывать, что любое лекарство, в том числе и натуральное, всегда имеет побочные эффекты. А потому для того, чтобы их спокойно принимать, лучше будет проконсультироваться со специалистом и оговорить Ваш план лечения или профилактики.

Вы, должно быть, заметили, что в списке правильного питания отсутствует важный пункт — употребление алкоголя. Нет, это не ошибка автора. Все дело в том, что единственный полезный спиртной напиток — это натуральное виноградное вино. Однако какое выбрать вино при гипертонии?

Вино при высоком АД

Натуральные винные напитки изготавливаются из винограда с косточками. Только такое вино будет полезно для гипертоников. Как известно, любой алкоголь расширяет сосуды, уменьшает скорость кровообращения и тем самым снижает АД. Но при больших дозах сердце начинает ускоряться, АД снова поднимается.

Пить или не пить, вот в чем вопрос.

Положительный ответ на этот вопрос можно дать только в том случае, если человек полностью отдает себе отчет в действиях. Без черного юмора. В этом деле необходимо принять за аксиому все тонкости и детали: количество, сорт, время и так далее.

Какое вино выбрать

Для простоты отбросим сразу же неверный ответ: белое. Оно не несет никакой пользы. Целебные свойства имеет только красное, причем сухое.

Употребление такого вина при гипертонии укрепляет стенки сосудов, восстанавливает циркуляцию крови, что положительно сказывается на АД.

Какой сорт вина понижает давление?

В первую очередь, стоит запомнить сорта, которые не только никак Вам не помогут, но и еще больше навредят:

• кагор (крепленый, сладкий)
• вермут
• полусладкие вина

Запомните: только сухое красное вино при повышенном давлении сыграет вам на руку.

Какие дозировки полезны

Почему-то сложилось мнение, что один бокал натощак с утрам — залог крепкого здоровья и счастливой жизни. Но это не так. Мы ломаем этот стереотип. Именно для гипертоников самая оптимальная доза составляет 50 граммов. Это где-то три столовые ложки. Разделить прием лучше на два раза: утром и вечером по 25 граммов при употреблении горячего. Только при такой дозировке сохраняются целебные свойства.

Противопоказания

Сразу проговорим один аспект: при избыточном весе, беременности или кормлении грудью, аллергии или при частых головных болях любой алкоголь даже в минимальном объеме противопоказан. Нельзя употреблять его и людям с больной печенью, желудком.

Полифенол, содержащийся в вине, может спровоцировать мигрень. Астматикам грозит приступ удушья из-за диоксида серы.

Этот напиток — лекарство. Перед тем, как его выпивать даже в лечебных целях и минимальных количествах, необходимо пройти обследование на предмет несовместимых проблем в организме с элементами алкогольной продукции.